
Hierbij waren met name drie zaken heel belangrijk voor mij: Een aantal concrete praktische tips van Hans, de dag indelen volgens de fysiologische agenda en de persoonlijke coaching door Hans. Door zijn ervaring in het bedrijfsleven weet hij precies wat de belemmeringen en valkuilen zijn als je gewoontes wil doorbreken en echt wil veranderen.
Na het doorlopen van de Vitaliteit Route heb ik mijn dagelijkse routine daadwerkelijk veranderd. Hierdoor voel ik mij fitter, heb meer energie en ik ben er van overtuigd dat ik mede hierdoor relatief snel een nieuwe baan heb gevonden. De uitdaging wordt nu om de nieuwe routine vast te houden zodat ik voldoende energie heb om mij te storten op de nieuwe baan, de balans te houden met mijn gezinsleven en daarnaast nog veel andere leuke dingen te doen!
Arjan Zemann